Cour d'autodéfence pour femmes

Ce cours a été créé avec comme but de permettre aux femmes qui souhaitent apprendre à comprendre les enjeux propres au combat.

Que cela soit à travers des exercices pour rester calme dans une situation de stress ou la pratique du combat à mains nues comme telle.

Une vue d'ensemble sera donc portée sur ce genre de situation pour se familiariser et comprendre les risques ainsi que comment les éviter.

Vous êtes les bienvenues à venir apprendre ces fondamentaux dans un cadre ludique, respectueux et à l'écoute du rythme de chacun.

Si vous avez des questions ou interrogations, n'hésitez pas à me contacter via mon e-mail et il me fera plaisir de vous répondre.

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